戒烟戒酒保证书怎样写才有效（戒酒保证书怎么写才有效）

我们重视自己的身体健康，而过分饮酒就是无视自己健康的行为，是我细心整理的，盼望能给大家带来关心!一尊敬的爸爸妈妈：尊敬的领导：友爱的老婆、女儿姐妹、及同事伴侣你们好今日我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(年11月3日)实施戒酒行动。我承认我不喝酒时是一个好人至少来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我始终被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的仔细反省，我已经深刻认识到我那不行谅解的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，老婆，忤逆父母给家里面造成了不行修复的损害，多次对父母不敬。对此我深深的说一声对不起尊敬的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们绝望了，我酒醒来后是多么的懊悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的损害。我会用行动来转变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个_上的人来说，我可能微乎其微。但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我始终让你们绝望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们难过呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的绝望变成盼望，为了给你们一个宽慰，少让你们操劳。接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们,损害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过仔细反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你们承诺我要转变做人方式，远离酒，由只有糊涂才是你们最想要的，只有糊涂才能使我们家庭美好和谐。我是年参与工作的，自参与工作以来酒还是始终困扰着我由喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的大事，给部门上抹黑。也由喝酒上班精神不振，导致请假也未能准时完成领导交办事项，我仔细自责，并从今转变励志重新做人。团结同事，尊敬领导准时完成领导支配的任何事项。我也对不起全部被我损害过的亲戚及伴侣，自我17岁就学会喝酒了全部不良大事都就跟着来了，更是一发不行整理的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加沟通增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪伴侣，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚伴侣所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就的确不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔。我对我损害过的人深深的表示歉意，盼望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报全部人的也就是我戒酒。看着身边的伴侣一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么圆满的，只能说是命运。但是由喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，或年、或许后年反正就是不会太长，到时候才是懊悔也没有懊悔药的时候。戒酒很难，戒烟更难，但是我胜利戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属个人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，盼望得到的是身边伴侣同事的支持和鼓舞，盼望不有唆使、和压制。帮我解除酒就是挽救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感谢的。我的伴侣们不要由我戒酒就丢失了友情，和感情。由从今日起我要彻底远离酒了。为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。这次行动我经过一再考虑我给自己制定了行动方案方案及个人承诺：2)用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天;3)从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒胜利变成习惯;

3.不参加有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒状况的活动;

4.主动参与公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒。最终为了我的家庭美好，工作顺当，活的更长些盼望得到全部人的帮组和支持更是需要一种理解。我情愿让全部人看到我的承诺书，不为什么，只是盼望大家都知道了赐予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促。这一份承诺书我也会公开在我的空间，及百度。目的只有一个要让全部知道的人对我进行一种监督，和对我损害过的人的一种抚慰。承诺人：承诺时间：二XXX：我由没有意识到吸烟的严峻性，造成了非常严峻的错误，当时老师对我进行了批判训练，在学校老师们的训练和家长的关心下，我最终意识到自己犯的错误的严峻性。并意识到了吸烟的危害：第一：吸烟有害身体健康。众所周知，吸烟及其危害人类身体，其中和焦油对肺，胃，肝，心脏=都有严峻影响，严峻的导致癌症。所以，为了自己，我决定戒烟;其次：吸烟严峻危害他人身体健康。在吸烟者四周，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭围着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在患病着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是特别有毒有害的。所以，为了自己的亲人和伴侣，我肯定戒烟。第三：吸烟及其自身形象。爸爸曾经教导，有素养的年轻人是不抽烟的。由他们知道吸烟的危害，而在当今，吸烟就是一个人身份的象征。为了不一个良好高中生的形象，树立良好青年上进进去的榜样。我决定戒烟;第四：吸烟铺张经济资源。我们这些年轻多还在念书。没有独立生活力量，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，假如把这些钱省下来，我们可以做许多事情，错误的性质是严峻的。我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖同学的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有给别人带来损害，仍旧是不对的，此举本身就是违反了做同学的原则。我只是顾着自己一时的想法，完全不理睬老师的感受。这也是不对的，人是_的人，大家不应当只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，事实上是在害自己。而且，这也是对老师的不敬重。所以，当老师对我进行批判训练的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我始终忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应当敬重他，敬重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，挺直造成了不敬重老师，不敬重他人，不敬重他人劳动的恶劣影响。作为一名同学，一名正在接受高等训练的人来说，这种表现明显不符合_对我们的要求。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，了学校的形象。同学之间本应当相互学习，相互促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了肯定损害，北师大燕化附中在人们心目中始终是一个学术严谨的学校，我们应当去维护这个形象而不是去它!我却忽视老师的话，这是严峻的不敬重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代同学理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误。我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这种是行为很不对的，违反了做同学的原则，还损害了他人。鲁X先生说过：不友善的关心就是恶意的损害。我只有仔细反思，查找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名同学我应当听从老师的话，我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的训练之恩，老师含辛茹苦的把学问教会我们，是想让我们做一个对_有用的人，我却将精力用在了吸烟上非常地辜负了教我学问的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的批判训练，我已经深刻认识到这件事情的严峻性，老师训练我说明老师是特别的关怀我，爱惜我，所以我今后要听老师的话，充分领悟理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是盼望我们成为_的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的学问学好，更要学好如何做人，做一个对_有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好同学，老师犹如父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的训练，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严峻的。保证人：XXXXXXX年XX月XX日三我怀着无比愧疚和圆满的心情向珍宝递交这份戒烟工作失职的保证书。首先格外感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美妙的惊喜、祝愿和宝贵的礼物。面对老婆的好意，我本应当同样送上惊喜，没想到送的惊喜还真可谓是惊喜。面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到友爱的老婆这样我的心里别提有多惊慌、难过、惭愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理心情，临时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨快乐的生日(在此对老婆送的礼物表示格外感谢，老公很喜爱，mua)。通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗力量弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍嬉戏、不上网谈天，但是也不能由工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答应了老婆肯定戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应当上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应当提升自己的素养和情操，不让老婆难过难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的损害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切盼望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了盼望之火。对我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，盼望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严律己宽待人的思想、挽救失落老公的动身点、关心老公改进错误的方针谅解并认可我认错的恳切看法。我保证以后遵守当时对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟看法，严厉?、仔细、提上升度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、难过、绝望、眼泪表示愧疚，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后肯定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!1/5