导读：
的的I will commit to keeping myself and on track with my goals.I will strive to stay focused and in all tasks.
的
1. I will commit to keeping myself organized and on track with my goals.
2. I will strive to stay focused and productive in all tasks.
3. I will take ownership of my actions and take responsibility for any mistakes.
4. I will remain open-minded and willing to learn.
5. I will be proactive and dedicate time to improving my skills.
最好的自己书应包括的条款：
最好的离家协议书应该包含以下几点：
一、具体的出发日期和到达目的地；
二、在外所担任的职务；
三、与家人的；
四、未成年子女的抚养权问题；
五、经济资助的约定；
六、离家情况下的法律责任；
七、离家后的行为准则。
这样的离家协议书是有效的，当双方都签字确认后，协议就成为可执行的，可由法院强制执行。
最好的自己书应涵盖如下条款：
1. 明确目标：在未来的一段时间里，确定自己要完成的任务，并制定明确的目标和时间表。
2. 分解任务：将大任务分解成小任务，以便更容易实现。
3. 计划时间：将任务安排在每天的时间表中，确保不会错过截止日期。
4. 努力实施：按照自己制定的计划，全力以赴地实施，并且学习去克服困难。
5. 评估进度：定期评估自己的进度，以确保最终在既定时间内完成任务。
6. 尊重承诺：严格把握自己的承诺，认真对待，尊重自己的承诺。
做最好的自己心理健康教育教案范本示例
做最好的自己设计意图:世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。活动目的：
1、学会正确认识和评价自己
2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
3、初步学会如何做最好的自己。辅导重点：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心
4、辅导难点：初步学会如何做最好的自己。辅导对象：小学五年级学生课前准备：多媒体课件辅导过程：
一、导入新课“神秘的礼物”
(3)同学们，老师今天给你们带来了一件礼物，谁愿意代表咱们班的同学到讲台上拆礼物。准备一个盒子，里面放着一面镜子，让一位同学到讲台上拆礼物，并展示给同学看。师：你们知道老师送给你们什么吗？
(让同学们轮流观察)师：同学们，这确实是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，而是要把镜子里的你们自己送给你们。”这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己(板书)，这也是我们学校的校训，让我们齐读。
二、认识自己，做最好的自己
(15)
1、说起自己，你对自己了解多少呢？
谁能说说自己？
相机讲解、质疑你是从方面了解自己。这方面还可以了解什么？
还可以从哪一方面说说自己呢？
同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？
出示ppt：
(1)从身体方面了解自己(自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等)我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮
(2)从学习方面了解自己(自己的智力、兴趣爱好、学习、运动)我爱弹钢琴，我学习不好，有点自卑，我能力强
(3)从社会方面了解自己(自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等)总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己，首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一同交流，不管是自己的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。我相信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人，对不对？
2、，我们来进行一个自我了解的心理测试，名字叫我是谁，我给大家5分钟时间，看看大家能写多少个我是谁？
要根据以上三个方面，客观公正的评价自己，既可以写自己的优点，也可以写自己的不足教师统计评论写10条以下的举手写10-20条的举手写20条以上的举手老师认为写10条以上的同学对自己的认识比较多，而且老师也看到，大部分同学能够正确客观的评价自己，既善于挖掘自己的优点，也敢于面对自己的不足。
3、同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好、有的学习好、有的乐于助人你们每个人都应该为自己有这样的优点而高兴。请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享，小组内的其他同学为你的组员有这样的优点而鼓掌，如果你的组员找不到自己的优点帮他找一个。(1组示范)
4、手势操让我们起立，一同来跟老师来做手势操，一边做一边说：“我真的很不错”想想自己的优点，自信大声的喊出来
三、完善自己，做最好的自己同学们，对于我们的不足我们如何做最好的自己呢？
(一)情境讨论
(15)播放视频：数学课上，老师在讲解数学题，小X听不明白，自言自语道：“反正我怎么听也听不明白，不如干点别的吧！”于是小X画开了画。做作业时，小X看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，上课也没听明白，这些题我一定不会做。”于是，等着抄别人的作业。讨论：
1、你觉得小X做到最好的自己的吗？
为什么？
(面对自己的不足，小X为自己找理由，不是积极主动地面对，而是一味的妥协)
1、如果你是小X你会怎样想？
怎样做？
(二)分角色体验就“我一定能做会这些数学题”进行表演体验。(2组)
1、小组练习
2、全班表演交流总结：同学们，人毕竟不是十全十美的，我们应该积极面对我们的不足，坚信我们一定能够克服我们的不足，并为此完善自己(板书)，一定能够成为一个最好的自己。
四、反思自己，做最好的自己
(5)同学们，现在让我们静下心来想一想，
1、学习生活中，你在哪些事情上还有没做最好的自己？
2、你准备怎样克服、完善？
小组交流讨论，班级交流
五、结束语同学们，科学技术发展的今天，我们不免要和别人竞争比较，但是请记住最重要的是你得知道自己是谁，只要我们每天都有一点进步，我们自己在成长，你自己做到你自己，今天别昨天更棒，那你就是做好的自己，让我们再次呼校训做最好的自己优点自信不足
扩展：申请书最好的写法？
申请书一般是指申请书。
申请书要写得最简单又有效，话就要写得简明扼要，不要啰哩啰嗦。可用几句话写出自己对党的认识，再用几句话写出自己为什么要加入中国党，把动机表达清楚，然后写自己将如何争取，列出几条即可。
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